Матрица спортивной уверенности: психология успешной игры
| Подзаголовок: | |
| Издательство: | Издательство «Спорт» |
| Авторы: | Шифрин Ф.М. |
| Год издания: | 2024 |
| ISBN: | 978-5-907601-60-4 |
| Тип издания: | монография |
| Гриф: |
Библиографическая запись
Шифрин, Ф. М. Матрица спортивной уверенности: психология успешной игры / Ф. М. Шифрин. — Москва : Издательство «Спорт», 2024. — 182 c. — ISBN 978-5-907601-60-4. — Текст : электронный // Электронный ресурс цифровой образовательной среды СПО PROFобразование : [сайт]. — URL: https://profspo.ru/books/142140 (дата обращения: 03.12.2024). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
Об издании
Книга «Матрица спортивной уверенности» – это всестороннее руководство по ментальной подготовке, написанное журналистом и спортивным психологом Феликсом Шифриным. Автор в доступной форме предлагает читателям нестандартную систему развития ментальных навыков, необходимых для достижения высоких спортивных результатов и обретения уверенности в напряженной ситуации соревнований. В книге рассматриваются базовые принципы ментальной подготовки спортсмена, включая освобождение от ожиданий, улучшение сосредоточенности внимания, развитие уверенности в себе, преодоление страха неудачи и многие другие. Автор делится реальными историями из практики и показывает, как правильно организованное мышление спортсмена может способствовать раскрытию его потенциала. Книга предназначена для широкого круга читателей – от любителей до профессиональных спортсменов, от тренеров до спортивных психологов и тех, кто интересуется спортивной тематикой.
