Матрица спортивной уверенности: психология успешной игры

Рейтинг издания

Матрица спортивной уверенности: психология успешной игры

Подзаголовок:
Издательство: Издательство «Спорт»
Авторы: Шифрин Ф.М.
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-907601-60-4
Тип издания: монография
Гриф:

Библиографическая запись

Шифрин, Ф. М. Матрица спортивной уверенности: психология успешной игры / Ф. М. Шифрин. — Москва : Издательство «Спорт», 2024. — 182 c. — ISBN 978-5-907601-60-4. — Текст : электронный // Электронный ресурс цифровой образовательной среды СПО PROFобразование : [сайт]. — URL: https://profspo.ru/books/142140 (дата обращения: 07.12.2024). — Режим доступа: для авторизир. пользователей

Об издании

Книга «Матрица спортивной уверенности» – это всестороннее руководство по ментальной подготовке, написанное журналистом и спортивным психологом Феликсом Шифриным. Автор в доступной форме предлагает читателям нестандартную систему развития ментальных навыков, необходимых для достижения высоких спортивных результатов и обретения уверенности в напряженной ситуации соревнований. В книге рассматриваются базовые принципы ментальной подготовки спортсмена, включая освобождение от ожиданий, улучшение сосредоточенности внимания, развитие уверенности в себе, преодоление страха неудачи и многие другие. Автор делится реальными историями из практики и показывает, как правильно организованное мышление спортсмена может способствовать раскрытию его потенциала. Книга предназначена для широкого круга читателей – от любителей до профессиональных спортсменов, от тренеров до спортивных психологов и тех, кто интересуется спортивной тематикой.

Рекомендуем