Фитнес-йога: основы организации и проведения занятий
| Подзаголовок: | Учебное пособие |
| Издательство: | Сибирский государственный университет физической культуры и спорта |
| Авторы: | Поздеева Е.А. |
| Год издания: | 2018 |
| ISBN: | 978-5-91930-092-2 |
| Тип издания: | учебное пособие |
| Гриф: |
Библиографическая запись
Поздеева, Е. А. Фитнес-йога: основы организации и проведения занятий : учебное пособие / Е. А. Поздеева. — Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2018. — 96 c. — ISBN 978-5-91930-092-2. — Текст : электронный // Электронный ресурс цифровой образовательной среды СПО PROFобразование : [сайт]. — URL: https://profspo.ru/books/95587 (дата обращения: 05.12.2025). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
Об издании
В учебном пособии изложены теоретические вопросы и методика организации проведения занятий фитнес-йогой. Представлены отличительные особенности хатха-йоги от фитнес-йоги. Базовые упражнения (асаны) систематизированы по признаку положения тела в пространстве. Подробно излагается структура и содержание оздоровительных занятий; методические особенности обучения и выполнения поз. В приложениях приведены примерные комплексы упражнений и тексты для релаксации и настройки. Учебное пособие предназначено для студентов очной и заочной форм обучения высшего образования по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура» профиль «Физкультурно-оздоровительные технологии» дисциплины «Профессионально-спортивное совершенствование». Пособие также рекомендуется использовать учителям физической культуры, преподавателям, инструкторам по фитнес-йоге.
![Полное собрание сочинений [Ноты]. Т. 24 Серенада к именинам Н.Г. Рубинштейна. Буря. Славянский марш (Сербо-Русский марш). Франческа да Римини. Приложения](https://profspo.ru/storage/images/books/5/53174/53174.jpg "Полное собрание сочинений [Ноты]. Т. 24 Серенада к именинам Н.Г. Рубинштейна. Буря. Славянский марш (Сербо-Русский марш). Франческа да Римини. Приложения")
