Лыжная подготовка студентов в ВУЗе
| Подзаголовок: | Учебное пособие |
| Издательство: | Уральский федеральный университет, ЭБС АСВ |
| Авторы: | Жданкина Е.Ф., Добрынин И.М. |
| Год издания: | 2015 |
| ISBN: | 978-5-7996-1395-2 |
| Тип издания: | учебное пособие |
| Гриф: |
Библиографическая запись
Жданкина, Е. Ф. Лыжная подготовка студентов в ВУЗе : учебное пособие / Е. Ф. Жданкина, И. М. Добрынин. — Екатеринбург : Уральский федеральный университет, ЭБС АСВ, 2015. — 124 c. — ISBN 978-5-7996-1395-2. — Текст : электронный // Электронный ресурс цифровой образовательной среды СПО PROFобразование : [сайт]. — URL: https://profspo.ru/books/68255 (дата обращения: 29.04.2024). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
Об издании
В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех специальностей. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю ВУЗа, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов. Учебное пособие рассчитано на студентов, обучающихся по программам бакалавриата и магистратуры, а также на преподавателей физической культуры.
