Характеристики

Библиографическая запись

Ефремова, Т. Г. Фитнес в системе физического воспитания. В 2 частях. Ч.2. Методика реализации основных задач тренировки : учебное пособие / Т. Г. Ефремова, Т. А. Степанова. — Ростов-на-Дону, Таганрог : Издательство Южного федерального университета, 2022. — 152 c. — ISBN 978-5-9275-4115-7, 978-5-9275-4117-1 (ч.2). — Текст : электронный // Электронный ресурс цифровой образовательной среды СПО PROFобразование : [сайт]. — URL: https://profspo.ru/books/131464 (дата обращения: 13.09.2026). — Режим доступа: для авторизир. пользователей

Об издании

В пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упражнений различной направленности; изучаются основные принципы оздоровительного тренинга, которые позволят правильно обосновать цели и задачи тренировочного процесса. Материал пособия позволит сформировать представление об основах построения индивидуального тренировочного процесса. Предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам бакалавриата по направлениям подготовки 44.03.01 «Педагогическое образование», профиль «Физическая культура», 44.03.05 «Педагогическое образование», профиль «Физическая культура и иностранный язык», 49.03.00 «Физическая культура и спорт», а также для занимающихся различными видами двигательной деятельности и всех, кто хочет систематизировать свои компетенции в сфере фитнеса.